Выбираем правильный протеиновый коктейль для мужчин
Выбираем правильный протеиновый коктейль для мужчин
Образ среднестатистического мужчины в майке-алкоголичке на выпирающем животе и растянутых трико, скрывающих тонкие ноги, давно остался в прошлом. Современные джентльмены все чаще приходят в фитнес-клубы и тренажерные залы за кубиками пресса, стальными бицепсами и рельефными икрами. Добиться желанных форм помогает специальное спортивное питание. Особенно популярны протеиновые коктейли.Что должно быть в правильном протеиновом коктейле
Выбирая смеси для белкового напитка, мужчинам стоит помнить об особенностях своего организма и обращать внимание на состав. Главный ингредиент – протеин, а все прочие призваны усиливать его действие и помогать телу справиться с физическими нагрузками. Белок Действие протеина зависит от того, насколько быстро он усваивается. Быстрые белки нужны для роста мышечной массы и «подсушивания», а медленные – для восстановления энергии и контроля аппетита. К первым относятся концентраты, изоляты и гидролизаты, а ко вторым – казеинаты. Питательные вещества Протеиновый коктейль – это тоже еда, только рассчитанная на достижение спортивных результатов. Если обычно фитнес-леди стремятся к похудению, то мужчины чаще всего хотят «подкачаться», то есть нарастить мышечную массу и сделать тело рельефным. Поэтому напиток должен почти полностью состоять из белка и содержать незначительный процент жира. Обратите внимание на калорийность: в идеале она не должна превышать 120 единиц. Полезные добавки К полезным добавкам относятся вещества, способствующие усвоению белка и восстановлению организма после интенсивных занятий. Например, хорошо справляются с этими задачами пищевые волокна: они дают энергию и улучшают обмен веществ. Идеально сбалансированные пропорции ингредиентов специально для брутальных тренировок – в протеиновых коктейлях от NL International. Energy PRO Мультипротеин и Energy PRO for men, созданный с учетом потребностей мужского организма, содержат ударную дозу протеина и помогают быстро увеличить мускулы и сжечь лишний жир.Как работает Energy PRO от НЛ Интернешнл?
В основе Energy PRO for men – высококачественный соевый белок в форме изолята. Именно изоляты проходят самую тщательную процедуру очистки, поэтому организму нужно меньше времени на их обработку. Универсальный Energy PRO Мультипротеин состоит из 5 видов быстрых и медленных белков, поэтому особенно хорош для длительных тренировок. Тесты показали, что сывороточный белок в паре с казеином гораздо мощнее наращивает мышцы через 4 часа после занятия, нежели в одиночку. Протеиновые коктейли Energy PRO можно заказать на Google Play от NL International, скачав приложение на смартфон или планшет. В одной порции протеинового напитка от NL International всего 105-110 ккал и меньше половины грамма жира, поэтому он эффективнен при похудении и «сушке». Растительные волокна какао и цитрусов в составе коктейлей НЛ Интернешнл улучшают пищеварение и обмен веществ, поэтому белки усваиваются гораздо быстрее и в полном объеме. В линейке Energy PRO каждый мужчина найдет для себя продукт с оптимальным составом в зависимости от вида тренировок и желаемого результата. Протеиновые коктейли NL International – это залог отличной работоспособности и полной отдачи в спортзале. https://www.youtube.com/watch?v=mq4zyNhDFqkСетевое издание «Cod34.ru» Учредитель: Майоров Роман Евгеньевич. Главный редактор: Сыроежкина Анна Николаевна. Адрес: 430004, Республика Мордовия, город Саранск, ул. Кирова, д.63 Тел.: +7 929 747 33 89. Эл. почта: newscod@yandex.ru Знак информационной продукции: 18+